Rejestracja Akademia Maratonu
 
 
Untitled Document  Dziś jest:  poniedziałek, 06 lutego 2012 r.              
Do egzaminu końcowego pozostało -1226 dni
 
 
Untitled Document
 
 

belka

Untitled Document

 

Bez TRENINGU ani rusz!

Podstawowym elementem przygotowań do startu w maratonie jest regularny trening. Wbrew obiegowej opinii udział w maratonie nie jest wyczynem ponad ludzkie siły ani sportem tylko dla zawodowców. Dzięki systematyczności absolutnie każdy jest w stanie przygotować się do maratonu!. Zawartość działu „Trening” ma na celu dostarczyć Wam wiedzę na temat sportowej części przygotowań do pierwszego maratonu. Znajdziecie tu nie tylko podstawowe informacje na temat treningu biegowego ale także propozycje zróżnicowanych programów treningowych.

Artykuły: